紫菜化瘀磨菇汤

紫菜化瘀磨菇汤

热量：16.15千卡（100克可食部分）

人气：5255人阅读

紫菜化瘀磨菇汤的热量

每100克可食部分

  • 16.15千卡

    热量

  • 1.01克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 4.53克

    碳水化合物

  • 2.06克

    纤维素

紫菜化瘀磨菇汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)16.15
蛋白质(克)1.01
脂肪(克)0.20
碳水化合物(克)4.53
纤维素(克)2.06
嘌呤(毫克)2.53
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.10
饱和脂肪酸(克)0.02
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)0.07
α-亚油酸(克)1.86
亚油酸(克)68.77
α-亚麻酸(克)0.03
亚麻酸(克)1.18
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)9.39
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.93
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.32
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.25
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)61.38
叶酸(微克)0.05
泛酸(毫克)0.05
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)10.03
磷(毫克)24.16
钾(毫克)62.36
钠(毫克)112.29
镁(毫克)4.86
铁(毫克)1.97
锌(毫克)0.22
硒(微克)0.16
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.10
碘(微克)38.44
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)54.33
赖氨酸(毫克)34.64
蛋氨酸(毫克)6.24
胱氨酸(毫克)10.99
酪氨酸(毫克)22.88
苏氨酸(毫克)35.67
色氨酸(毫克)4.09
缬氨酸(毫克)46.04
组氨酸(毫克)12.95
异亮氨酸(毫克)29.53
苯丙氨酸(毫克)37.86
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)17.23
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)60.74

紫菜化瘀磨菇汤介绍

组成：半夏3钱、天麻3钱、三七1钱、陈皮2钱、山楂5钱、蘑菇30克、紫菜适量。

做法：将蘑菇30至50克洗净切片，加入其他中药及适量清水和紫菜同煮汤，最后再加适量食盐、胡椒、葱、大蒜等调味。可当汤品或佐膳使用。



紫菜化瘀磨菇汤的功效与作用

化痰软坚散结，可用于本症痰浊阻滞证。(头晕目眩，四肢麻木，非痛非痒，甚则有木厚之感，或胸脘痞满，纳呆，恶心，身重嗜睡，舌苔黄腻或白腻，脉滑。)


最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。