珍珠里脊丝(罐头)

珍珠里脊丝(罐头)

热量:225.00千卡(100克可食部分)

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珍珠里脊丝(罐头)的热量

每100克可食部分
  • 225.00千卡

    热量
  • 6.70克

    蛋白质
  • 17.30克

    脂肪
  • 10.50克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

珍珠里脊丝(罐头)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)225.00
蛋白质(克)6.70
脂肪(克)17.30
碳水化合物(克)10.50
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)120.00
脂肪酸(克)15.70
饱和脂肪酸(克)5.90
单不饱和脂肪酸(克)6.90
多不饱和脂肪酸(克)2.90
α-亚油酸(克)15.70
亚油酸(克)2464.90
α-亚麻酸(克)2.80
亚麻酸(克)439.60
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)5.40
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.67
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)34.00
磷(毫克)61.00
钾(毫克)136.00
钠(毫克)572.30
镁(毫克)14.00
铁(毫克)1.40
锌(毫克)1.11
硒(微克)3.40
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.18
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

珍珠里脊丝(罐头)介绍

炒里脊丝是一道汉族传统名菜,属于浙菜系或鲁菜系。色泽美观,芳香馥郁,味道醇和。炒里脊丝南北皆有,极为普通,但济南与其他地区的做法完全迥异。它选用的盛器不是平盘而是汤盘,烹炒出来的菜肴要有三分汤口。里脊丝先划后炒,配以玉兰片丝、青蒜苗段、烹汤炒制后,色白滑嫩,清鲜淡雅,食之爽口不腻,佐酒下饭皆宜。


珍珠里脊丝(罐头)的营养价值

猪里脊肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。

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