鱼肚川芎汤

鱼肚川芎汤

热量:24.89千卡(100克可食部分)

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鱼肚川芎汤的热量

每100克可食部分
  • 24.89千卡

    热量
  • 0.16克

    蛋白质
  • 2.47克

    脂肪
  • 0.32克

    碳水化合物
  • 0.05克

    纤维素

鱼肚川芎汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)24.89
蛋白质(克)0.16
脂肪(克)2.47
碳水化合物(克)0.32
纤维素(克)0.05
嘌呤(毫克)0.02
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)2.29
脂肪酸(克)2.35
饱和脂肪酸(克)1.01
单不饱和脂肪酸(克)1.13
多不饱和脂肪酸(克)0.21
α-亚油酸(克)0.22
亚油酸(克)209.03
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.67
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.03
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.13
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)2.47
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)2.10
磷(毫克)1.91
钾(毫克)6.40
钠(毫克)143.02
镁(毫克)1.05
铁(毫克)0.04
锌(毫克)0.03
硒(微克)0.04
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1.35
赖氨酸(毫克)0.64
蛋氨酸(毫克)0.07
胱氨酸(毫克)0.35
酪氨酸(毫克)0.74
苏氨酸(毫克)0.63
色氨酸(毫克)0.02
缬氨酸(毫克)1.10
组氨酸(毫克)0.44
异亮氨酸(毫克)0.77
苯丙氨酸(毫克)0.97
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.41
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1.71

鱼肚川芎汤介绍

(1)在制作之前首先把鱼肚用温水浸泡(约8小时左右),然后放人沸水中微火煮约2小时,离火,焖2小时。汤冷后再烧开,再焖2小时。鱼肚焖透后,洗去黏液,放入清水中漂洗干净。待鱼肚发亮,有弹性时,再切成片。

(2)将鱼肚片放入锅里,川芎用布包好也投入锅内,放入适量清汤,用中火烧沸后,再投入大葱白、熟猪油。 

(3)出锅前加入味精、精盐,食用时再冲入黄酒即成。

鱼肚川芎汤的功效与作用

补肾益精,行血止痛。川芎性温味辛,有活血行气、散风止痛等功效,可用于治疗胸胁疼痛、偏正头痛、身痛、关节痛、筋脉拘挛诸症。鱼肚性平味甘,有补肾益精、滋养筋脉、养血止血等功效,可用于治疗风寒型及血虚型头痛。
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