食物

莜麦面条

食物概述 食物介绍 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>谷类>莜麦面条

莜麦面条

别名:燕麦面条

分类:谷类

热量:376.00大卡(每100克)

莜麦面条


禁忌人群 虚寒症患者忌食。

适宜人群 一般人群均可食用。


莜麦面条的功效标签
莜麦面条介绍了解更多

莜麦是一年生草本植物。生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜麦面,也叫裸燕麦面,又叫油麦面,这种植物的子实也叫莜麦。


莜麦面条的营养价值了解更多

莜麦面在禾谷类作物中蛋白质含量较高,维生素E、维生素B的含量也比较多,莜麦面脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸,其中的亚油酸可降低胆固醇、预防心脏病。


莜麦面条的功效与作用了解更多

可催乳、降低胆固醇、预防心脏病、糖尿病、对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用,但"不易消化,不宜多食"。


健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
莜麦面条的含量
  • 名称含量
  • 热量376.00大卡
  • 脂肪7.20
  • 碳水化合物63.20
  • 蛋白质12.20
  • 纤维素4.60

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2019 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备13028329号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信