油豆腐

油豆腐

热量：245.00千卡（100克可食部分）

人气(11023)

油豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 245.00千卡

    热量

  • 17.00克

    蛋白质

  • 17.60克

    脂肪

  • 4.90克

    碳水化合物

  • 0.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)245.00
碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)17.60
蛋白质(克)17.00
纤维素(克)0.60
维生素A(微克)5.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)24.70
胡萝卜素(微克)30.00
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)72.00
钙(毫克)147.00
铁(毫克)5.20
锌(毫克)2.03
铜(毫克)0.30
锰(毫克)1.38
钾(毫克)158.00
磷(毫克)238.00
钠(毫克)32.50
硒(微克)0.63

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