银耳粥

银耳粥

热量：17.28千卡（100克可食部分）

人气(3893)

银耳粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 17.28千卡

    热量

  • 0.67克

    蛋白质

  • 0.26克

    脂肪

  • 3.32克

    碳水化合物

  • 0.41克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)17.28
碳水化合物(克)3.32
脂肪(克)0.26
蛋白质(克)0.67
纤维素(克)0.41
维生素A(微克)14.26
维生素C(毫克)0.22
维生素E(毫克)0.09
胡萝卜素(微克)46.03
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)13.67
镁(毫克)1.79
钙(毫克)2.29
铁(毫克)0.41
锌(毫克)0.10
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.03
钾(毫克)24.07
磷(毫克)9.93
钠(毫克)5.25
硒(微克)0.49

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