羊大肠

羊大肠

热量：75.00千卡（100克可食部分）

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羊大肠的热量

每100克可食部分

  • 75.00千卡

    热量

  • 13.40克

    蛋白质

  • 2.40克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

羊大肠营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)75.00
蛋白质(克)13.40
脂肪(克)2.40
碳水化合物(克)—
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)150.00
脂肪酸(克)2.20
饱和脂肪酸(克)1.30
单不饱和脂肪酸(克)0.70
多不饱和脂肪酸(克)0.10
α-亚油酸(克)3.00
亚油酸(克)66.00
α-亚麻酸(克)0.60
亚麻酸(克)13.20
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)1.80
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)25.00
磷(毫克)34.00
钾(毫克)117.00
钠(毫克)79.00
镁(毫克)17.00
铁(毫克)1.90
锌(毫克)2.50
硒(微克)14.10
铜(毫克)1.46
锰(毫克)0.09
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

羊大肠介绍

羊肚子里的器官。


羊大肠的营养价值

富含蛋白质、尼克酸、硒、磷、铁等多种矿物质和维生素，同时胆固醇含量也很高，所以正常人群要适量食用，特别是高血脂、糖尿病等血脂异常的人群要注意少食或者不吃。

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