西兰花炒牛肉

西兰花炒牛肉

别名：

热量：248.18千卡（100克可食部分）

人气(341)

西兰花炒牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 248.18千卡

    热量

  • 32.80克

    蛋白质

  • 8.99克

    脂肪

  • 10.67克

    碳水化合物

  • 3.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)248.18
碳水化合物(克)10.67
脂肪(克)8.99
蛋白质(克)32.80
纤维素(克)3.35
维生素A(微克)2412.54
维生素C(毫克)102.97
维生素E(毫克)5.30
胡萝卜素(微克)14428.10
维生素B1(毫克)0.27
维生素B2(毫克)0.42
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)69.60
镁(毫克)63.13
钙(毫克)148.97
铁(毫克)5.79
锌(毫克)6.10
铜(毫克)0.28
锰(毫克)0.67
钾(毫克)408.47
磷(毫克)356.45
钠(毫克)1601.52
硒(微克)14.21

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