鲜桃派

鲜桃派

热量:257.69千卡(100克可食部分)

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鲜桃派的热量

每100克可食部分
  • 257.69千卡

    热量
  • 5.16克

    蛋白质
  • 12.49克

    脂肪
  • 32.43克

    碳水化合物
  • 1.50克

    纤维素

鲜桃派营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)257.69
蛋白质(克)5.16
脂肪(克)12.49
碳水化合物(克)32.43
纤维素(克)1.50
嘌呤(毫克)5.50
血糖生成指数35.49
胆固醇(毫克)35.38
脂肪酸(克)11.07
饱和脂肪酸(克)6.22
单不饱和脂肪酸(克)4.06
多不饱和脂肪酸(克)0.69
α-亚油酸(克)0.50
亚油酸(克)464.84
α-亚麻酸(克)0.16
亚麻酸(克)143.88
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.90
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.81
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)2.09
维生素D(微克)4.18
维生素E(毫克)0.46
维生素K(微克)2.39
胡萝卜素(微克)5.98
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)16.04
磷(毫克)57.51
钾(毫克)111.37
钠(毫克)164.31
镁(毫克)18.12
铁(毫克)0.61
锌(毫克)0.18
硒(微克)2.51
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.06
碘(微克)0.87
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)10.76
赖氨酸(毫克)7.47
蛋氨酸(毫克)4.78
胱氨酸(毫克)2.69
酪氨酸(毫克)5.08
苏氨酸(毫克)7.77
色氨酸(毫克)2.09
缬氨酸(毫克)7.77
组氨酸(毫克)3.59
异亮氨酸(毫克)6.57
苯丙氨酸(毫克)7.47
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)7.47
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)12.55

鲜桃派介绍

①黄油冰冻后切丁,将面粉撒在黄油上,用手不断揉搓黄油和面粉(搓好的面粉有点像玉米面的样子),加入盐和糖;加水适量,揉成面团(不要过度揉捏,成团就行)发饧1 5分钟。将发饧后的面团擀成薄片,盖在派盘i上备用(可在派皮上用叉子叉一些小孔,防止烤时鼓起)。

②鲜桃洗净去核,切块;锅中放入黄油,烧熟后,放入桃块进行翻炒,加白糖和少许水,将桃块煮软,用玉米淀粉加水搅匀后勾薄芡,出锅。

③将鲜桃馅放入派皮中,入烤箱,先以200℃烤,5分钟,再以175℃烤1 5分钟即可。

鲜桃派的功效与作用

鲜桃派有补血、降压、利尿、消石的功效,适宜痛风患者定期食用。
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