桃

桃

别名：桃实、桃子

热量：51.00千卡（100克可食部分）

人气(10564)

桃的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.00千卡

    热量

  • 0.90克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 12.20克

    碳水化合物

  • 1.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.00
碳水化合物(克)12.20
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.90
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)3.00
维生素C(毫克)7.00
维生素E(毫克)1.54
胡萝卜素(微克)20.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)0.80
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.07
钾(毫克)166.00
磷(毫克)20.00
钠(毫克)5.70
硒(微克)0.24

知识推荐

  • 吃桃仁有抗肿瘤作用

    吃桃仁有抗肿瘤作用

    3558人阅读
    食物百科
    桃仁是一种非常好的食材，这种食材有阵丰富的营养价值以及药用价值。那么，今天云健康小编就详细的为大家介绍一下这个桃仁的相关的功效与作用以及其营养价值。赶紧跟着...
  • 猕猴桃营养丰富 如何正确选择

    猕猴桃营养丰富 如何正确选择

    3498人阅读
    饮食常识
    猕猴桃味美多汁，营养丰富，是我们生活中的常见水果之一。但你知道怎么挑选猕猴桃，猕猴桃多软时才可以吃呢？快来解惑吧。 猕猴桃的营养功效 1、猕猴桃含有丰富...
  • 8款核桃仁的美味吃法

    8款核桃仁的美味吃法

    3416人阅读
    饮食常识
    适合烘焙新手的超美味下午茶：甜蜜焦糖核桃布丁 焦糖核桃布丁不仅材料易得、做法简单，味道更加香甜得没话说，是一款当之无愧的新手点心，哪怕你从未做过烘焙，只要...
  • 吃核桃仁预防动脉硬化

    吃核桃仁预防动脉硬化

    3248人阅读
    食物百科
    对于核桃的功效，大家都了解不少了。吃核桃当然吃的是核桃仁，下面还想再说说吃核桃仁的好处。不用多说，核桃仁的营养价值是很高的，大多数人知道的是吃核桃能补脑，那...
  • 樱桃的营养价值与食用功效

    樱桃的营养价值与食用功效

    3132人阅读
    食物百科
    樱桃成熟期早，有“早春第一果”的美誉。樱桃色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，大如弹丸，小似珠玑，水汪汪，亮晶晶，非常诱人。樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰...

扫码关注小程序

微信搜索 减脂大师

最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。