鲜马齿苋汁

鲜马齿苋汁

热量：28.00千卡（100克可食部分）

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鲜马齿苋汁的热量

每100克可食部分

  • 28.00千卡

    热量

  • 2.30克

    蛋白质

  • 0.50克

    脂肪

  • 3.90克

    碳水化合物

  • 0.70克

    纤维素

  • 食谱原料 13936

鲜马齿苋汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)28.00
蛋白质(克)2.30
脂肪(克)0.50
碳水化合物(克)3.90
纤维素(克)0.70
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)372.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)0.70
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)23.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)2230.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)85.00
磷(毫克)56.00
钾(毫克)—
钠(毫克)—
镁(毫克)—
铁(毫克)1.50
锌(毫克)—
硒(微克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

鲜马齿苋汁介绍

1、将新鲜马齿苋洗净，放入温开水中浸泡30分钟，取出后连根切碎，放入榨汁机中制成鲜马齿苋汁。

2、将鲜马齿苋汁放入沙锅中，用小火煮沸即可饮用。早晚2次分服。

鲜马齿苋汁的功效与作用

可辅治各型急性前腺炎。
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