香菇荞麦粥

香菇荞麦粥

热量：59.21千卡（100克可食部分）

人气(3429)

香菇荞麦粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 59.21千卡

    热量

  • 1.39克

    蛋白质

  • 0.84克

    脂肪

  • 11.84克

    碳水化合物

  • 0.83克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)59.21
碳水化合物(克)11.84
脂肪(克)0.84
蛋白质(克)1.39
纤维素(克)0.83
维生素A(微克)0.24
维生素C(毫克)0.05
维生素E(毫克)0.68
胡萝卜素(微克)1.57
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.27
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)20.84
钙(毫克)3.90
铁(毫克)0.52
锌(毫克)0.32
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.18
钾(毫克)32.54
磷(毫克)25.96
钠(毫克)116.29
硒(微克)0.32

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