无油核桃提子面包

无油核桃提子面包

热量：278.11千卡（100克可食部分）

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无油核桃提子面包的热量

每100克可食部分

  • 278.11千卡

    热量

  • 8.99克

    蛋白质

  • 7.22克

    脂肪

  • 45.01克

    碳水化合物

  • 1.29克

    纤维素

无油核桃提子面包营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)278.11
蛋白质(克)8.99
脂肪(克)7.22
碳水化合物(克)45.01
纤维素(克)1.29
嘌呤(毫克)1.14
血糖生成指数3.29
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)5.78
饱和脂肪酸(克)0.49
单不饱和脂肪酸(克)0.90
多不饱和脂肪酸(克)4.40
α-亚油酸(克)6.58
亚油酸(克)3698.51
α-亚麻酸(克)1.25
亚麻酸(克)705.03
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.87
维生素B1(毫克)0.13
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.08
维生素B6(毫克)0.13
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.36
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)4.44
维生素K(微克)0.31
胡萝卜素(微克)3.08
叶酸(微克)2.37
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)23.44
生物素(微克)3.24
矿物质
钙(毫克)22.32
磷(毫克)140.24
钾(毫克)275.12
钠(毫克)335.91
镁(毫克)70.06
铁(毫克)0.95
锌(毫克)0.72
硒(微克)4.97
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.39
碘(微克)2.82
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)538.10
赖氨酸(毫克)184.32
蛋氨酸(毫克)121.03
胱氨酸(毫克)169.31
酪氨酸(毫克)258.30
苏氨酸(毫克)216.86
色氨酸(毫克)88.69
缬氨酸(毫克)305.40
组氨酸(毫克)144.99
异亮氨酸(毫克)250.08
苯丙氨酸(毫克)389.20
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)290.33
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)647.51

无油核桃提子面包介绍

1.把除了酵母以外的所有东西加入面包机中。先启动一次和面功能，大概15分钟左右断电。
2.把面团挖一个洞，把酵母放入，选择甜面包菜单，重量500g，重新启动。
3.当面包机显示还有10分钟结束的时候断电，此时取出面包外皮不会太硬。
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