Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
热量：41.00千卡（100克可食部分）
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41.00千卡
热量0.70克
蛋白质0.20克
脂肪9.60克
碳水化合物1.00克
纤维素晚桃是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉，多汁而甜，欧洲、澳大利亚和北美洲的人则在历史上喜欢黄色果肉较酸的品种。
1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；
2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；
3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；
4. 桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
5. 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
生津止渴,通便,补血益气,养阴补虚。
