糖粘子

糖粘子

别名:糖山楂

热量:177.89千卡(100克可食部分)

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糖粘子的热量

每100克可食部分
  • 177.89千卡

    热量
  • 0.00克

    蛋白质
  • 0.79克

    脂肪
  • 42.44克

    碳水化合物
  • 1.53克

    纤维素
  • 食谱原料 6722

    辅料:

    饮用水 150克

糖粘子营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)177.89
蛋白质(克)—
脂肪(克)0.79
碳水化合物(克)42.44
纤维素(克)1.53
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)6.32
磷(毫克)2.53
钾(毫克)1.58
钠(毫克)0.13
镁(毫克)0.95
铁(毫克)0.19
锌(毫克)0.02
硒(微克)—
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

糖粘子介绍

1、一斤山楂洗净,干后放一面袋子里搓搓——为的是把皮创一下能使糖抓牢。
2、六两白糖[最好白砂糖,成本低且效果好而白]。
3、锅刷净后放三两水和白糖上火,用微火熬,边熬边搅拌,熬到用铲子沾一点,糖水往下落时可以看出发粘,但糖不能有颜色,把锅端下来凉凉。凉的时间不能太长,否则山楂还没下锅,糖就先返砂了。
4、把糖凉一小会,再把山楂放入,用铲子[最好是两把铲子,因为糖返砂的时候速度快]从两边把糖从底下往上翻。糖裹严了,砂也返完了。切记,敖完糖若不凉一下,会把山楂烫坏,山楂烫熟后容易烂,使你无法把糖裹严,而且山楂自身掉的颜色会把白糖染红。
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