蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花

热量：55.24千卡（100克可食部分）

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蒜蓉西兰花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 55.24千卡

    热量

  • 4.08克

    蛋白质

  • 1.44克

    脂肪

  • 7.20克

    碳水化合物

  • 1.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)55.24
碳水化合物(克)7.20
脂肪(克)1.44
蛋白质(克)4.08
纤维素(克)1.50
维生素A(微克)1051.14
维生素C(毫克)45.19
维生素E(毫克)0.89
胡萝卜素(微克)6305.07
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)0.85
胆固醇(毫克)0.04
镁(毫克)16.77
钙(毫克)62.28
铁(毫克)1.03
锌(毫克)0.77
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.24
钾(毫克)42.15
磷(毫克)73.96
钠(毫克)320.55
硒(微克)0.90

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