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蒜蓉粉丝蒸大虾

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蒜蓉粉丝蒸大虾

别名:

分类:私家菜

热量:142.29大卡(每100克)

蒜蓉粉丝蒸大虾


禁忌人群

适宜人群


蒜蓉粉丝蒸大虾的功效标签
蒜蓉粉丝蒸大虾介绍了解更多

1.虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。

2.腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。

3.龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。

4.在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。

5.最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!

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营养成分表

(每100克)
蒜蓉粉丝蒸大虾的含量
  • 名称含量
  • 热量142.29大卡
  • 脂肪0.49
  • 碳水化合物22.31
  • 蛋白质12.40
  • 纤维素0.31

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