蒜苗炒鱿鱼

蒜苗炒鱿鱼

热量：111.63千卡（100克可食部分）

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蒜苗炒鱿鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 111.63千卡

    热量

  • 9.17克

    蛋白质

  • 5.11克

    脂肪

  • 7.80克

    碳水化合物

  • 1.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)111.63
碳水化合物(克)7.80
脂肪(克)5.11
蛋白质(克)9.17
纤维素(克)1.18
维生素A(微克)45.00
维生素C(毫克)0.47
维生素E(毫克)2.90
胡萝卜素(微克)225.06
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.11
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)42.53
钙(毫克)30.28
铁(毫克)2.40
锌(毫克)1.16
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.20
钾(毫克)83.88
磷(毫克)54.13
钠(毫克)331.70
硒(微克)7.51

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