松花蛋(鸭蛋)

松花蛋(鸭蛋)

别名:皮蛋

热量:171.00千卡(100克可食部分)

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松花蛋(鸭蛋)的热量

每100克可食部分
  • 171.00千卡

    热量
  • 14.20克

    蛋白质
  • 10.70克

    脂肪
  • 4.50克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

松花蛋(鸭蛋)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)171.00
蛋白质(克)14.20
脂肪(克)10.70
碳水化合物(克)4.50
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)608.00
脂肪酸(克)8.90
饱和脂肪酸(克)2.80
单不饱和脂肪酸(克)5.00
多不饱和脂肪酸(克)1.20
α-亚油酸(克)10.10
亚油酸(克)898.90
α-亚麻酸(克)1.30
亚麻酸(克)115.70
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)215.00
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)0.10
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)3.05
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)63.00
磷(毫克)165.00
钾(毫克)152.00
钠(毫克)542.70
镁(毫克)13.00
铁(毫克)3.30
锌(毫克)1.48
硒(微克)25.24
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.06
碘(微克)6.80
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1109.00
赖氨酸(毫克)815.00
蛋氨酸(毫克)487.00
胱氨酸(毫克)233.00
酪氨酸(毫克)613.00
苏氨酸(毫克)728.00
色氨酸(毫克)224.00
缬氨酸(毫克)811.00
组氨酸(毫克)346.00
异亮氨酸(毫克)618.00
苯丙氨酸(毫克)792.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)720.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1405.00

松花蛋(鸭蛋)介绍

松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等,是我国一种汉族传统的风味蛋制品。口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处。制作皮蛋的主要原料有生石灰、纯碱、食盐、红茶、植物灰。皮蛋可能是由北魏《齐民要术》记载的咸鸭蛋演化而来。明确记载皮蛋的,明孝宗十七年(1504)成书的,《竹屿山房杂部》。

松花蛋(鸭蛋)的功效与作用

松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。

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