山药炖羊肉

山药炖羊肉

热量：107.97千卡（100克可食部分）

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山药炖羊肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 107.97千卡

    热量

  • 16.56克

    蛋白质

  • 3.12克

    脂肪

  • 3.49克

    碳水化合物

  • 0.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)107.97
碳水化合物(克)3.49
脂肪(克)3.12
蛋白质(克)16.56
纤维素(克)0.18
维生素A(微克)9.33
维生素C(毫克)0.98
维生素E(毫克)0.29
胡萝卜素(微克)4.63
维生素B1(毫克)0.13
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)4.16
胆固醇(毫克)47.06
镁(毫克)22.70
钙(毫克)10.39
铁(毫克)3.23
锌(毫克)4.82
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.06
钾(毫克)359.76
磷(毫克)162.42
钠(毫克)366.46
硒(微克)5.84

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