山药白萝卜粥

山药白萝卜粥

热量：54.26千卡（100克可食部分）

人气(2932)

山药白萝卜粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 54.26千卡

    热量

  • 1.28克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 12.24克

    碳水化合物

  • 0.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)54.26
碳水化合物(克)12.24
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)1.28
纤维素(克)0.20
维生素A(微克)0.35
维生素C(毫克)1.76
维生素E(毫克)0.08
胡萝卜素(微克)2.34
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.23
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.04
钙(毫克)5.05
铁(毫克)0.22
锌(毫克)0.25
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.21
钾(毫克)36.28
磷(毫克)21.11
钠(毫克)178.36
硒(微克)0.44

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