润肌美容糕

润肌美容糕

热量：471.35千卡（100克可食部分）

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润肌美容糕的热量

每100克可食部分

  • 471.35千卡

    热量

  • 10.04克

    蛋白质

  • 27.88克

    脂肪

  • 45.54克

    碳水化合物

  • 3.39克

    纤维素

润肌美容糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)471.35
蛋白质(克)10.04
脂肪(克)27.88
碳水化合物(克)45.54
纤维素(克)3.39
嘌呤(毫克)27.67
血糖生成指数1.38
胆固醇(毫克)14.31
脂肪酸(克)19.03
饱和脂肪酸(克)7.15
单不饱和脂肪酸(克)8.54
多不饱和脂肪酸(克)3.26
α-亚油酸(克)8.34
亚油酸(克)3130.72
α-亚麻酸(克)0.70
亚麻酸(克)123.13
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)7.38
维生素B1(毫克)0.17
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)2.73
维生素B6(毫克)0.09
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.15
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)6.68
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)21.54
叶酸(微克)20.22
泛酸(毫克)1.72
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)89.27
磷(毫克)166.50
钾(毫克)275.46
钠(毫克)5.84
镁(毫克)74.73
铁(毫克)5.31
锌(毫克)1.70
硒(微克)2.72
铜(毫克)0.49
锰(毫克)1.19
碘(微克)2.20
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)430.92
赖氨酸(毫克)276.23
蛋氨酸(毫克)67.46
胱氨酸(毫克)89.69
酪氨酸(毫克)198.77
苏氨酸(毫克)197.85
色氨酸(毫克)67.85
缬氨酸(毫克)266.38
组氨酸(毫克)144.38
异亮氨酸(毫克)254.92
苯丙氨酸(毫克)291.38
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)157.15
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)490.15

润肌美容糕介绍

1.先将稻米磨成粉状；
2.稻米粉与糯米粉，混合，炒熟；
2.芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣，炒酥；
3.将黄豆磨成粉末；
4.黄芪去净灰渣，切成薄片，烘干研成细粉末；
5.将芝麻、花生、黄芪、黄豆、核桃仁与炒二米粉拌匀，倒入方木箱内压平，划成小块。

润肌美容糕的功效与作用

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