Make Healthy Living A Habit
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36.36千卡
5.75克
1.34克
0.41克
0.09克
肉桂 2克
姜 20克
鲤鱼 500克
大葱 5克
料酒 10克
精盐 3克
饮用水 1000克
1、将肉桂拣洗干净晒干或烘干并研成细末,将生姜洗净剁成生姜碎末。
2、鲤鱼宰杀后洗净切成3段,与生姜碎末同放入砂锅内,加足量水,大火煮沸后烹入料酒、撒入葱花,改用小火煲1小时。
3、待鲤鱼肉酥烂,放入肉桂末,再煲至沸即成。佐餐当汤,服食时可加少许精盐调味。
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