青笋拌鱿鱼丝

青笋拌鱿鱼丝

热量：86.08千卡（100克可食部分）

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青笋拌鱿鱼丝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 86.08千卡

    热量

  • 11.23克

    蛋白质

  • 3.67克

    脂肪

  • 2.25克

    碳水化合物

  • 0.47克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)86.08
碳水化合物(克)2.25
脂肪(克)3.67
蛋白质(克)11.23
纤维素(克)0.47
维生素A(微克)11.43
维生素C(毫克)1.70
维生素E(毫克)2.51
胡萝卜素(微克)68.63
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.22
胆固醇(毫克)158.18
镁(毫克)36.66
钙(毫克)51.18
铁(毫克)1.23
锌(毫克)1.63
铜(毫克)0.33
锰(毫克)0.15
钾(毫克)251.93
磷(毫克)40.86
钠(毫克)370.91
硒(微克)22.85

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