清炖水鱼

清炖水鱼

热量：43.29千卡（100克可食部分）

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清炖水鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.29千卡

    热量

  • 5.90克

    蛋白质

  • 1.48克

    脂肪

  • 0.93克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.29
碳水化合物(克)0.93
脂肪(克)1.48
蛋白质(克)5.90
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)45.43
维生素C(毫克)0.05
维生素E(毫克)0.62
胡萝卜素(微克)0.72
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.09
胆固醇(毫克)33.27
镁(毫克)5.30
钙(毫克)23.06
铁(毫克)0.96
锌(毫克)0.78
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.04
钾(毫克)66.76
磷(毫克)38.59
钠(毫克)36.66
硒(微克)0.07

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