巧婆婆树莓果酱

巧婆婆树莓果酱

热量：186.67千卡（100克可食部分）

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巧婆婆树莓果酱的热量

每100克可食部分

  • 186.67千卡

    热量

  • 0.00克

    蛋白质

  • 0.00克

    脂肪

  • 53.33克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

巧婆婆树莓果酱营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)186.67
蛋白质(克)—
脂肪(克)—
碳水化合物(克)53.33
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)—
磷(毫克)—
钾(毫克)—
钠(毫克)—
镁(毫克)—
铁(毫克)—
锌(毫克)—
硒(微克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

巧婆婆树莓果酱介绍

1、将树莓洗净捣碎，加入白糖蜂蜜适量（依据个人口味）。


2、将大量淀粉加少量水搅拌均匀，放入果酱中继续搅拌，放入碗中，蒸十五分钟，加上装饰即可。

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