糯米藕

糯米藕

热量：241.33千卡（100克可食部分）

人气(5391)

糯米藕的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 241.33千卡

    热量

  • 2.36克

    蛋白质

  • 0.35克

    脂肪

  • 57.49克

    碳水化合物

  • 0.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)241.33
碳水化合物(克)57.49
脂肪(克)0.35
蛋白质(克)2.36
纤维素(克)0.60
维生素A(微克)1.25
维生素C(毫克)18.33
维生素E(毫克)0.46
胡萝卜素(微克)8.33
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.47
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.42
钙(毫克)20.17
铁(毫克)0.93
锌(毫克)0.59
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.71
钾(毫克)182.00
磷(毫克)32.17
钠(毫克)19.51
硒(微克)0.63

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