牛皮菜

牛皮菜

别名:根达菜、厚皮菜、光菜、观达菜

热量:14.00大卡(100克可食部分)

人气(9014)

牛皮菜的营养成分

单位:每100克可食部分
  • 14.00千卡

    热量
  • 1.70

    蛋白质
  • 0.30

    脂肪
  • 2.10

    碳水化合物
  • 1.00

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)14.00
碳水化合物(克)2.10
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)1.70
纤维素(克)1.00
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)
胡萝卜素(微克)380.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)
(毫克)20.00
(毫克)70.00
(毫克)1.00
(毫克)1.35
(毫克)0.04
(毫克)0.50
(毫克)222.00
(毫克)41.00
(毫克)260.00
(微克)0.64

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