墨鱼(干)

墨鱼(干)

别名:曼氏无针乌贼

热量:287.00千卡(100克可食部分)

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墨鱼(干)的热量

每100克可食部分
  • 287.00千卡

    热量
  • 65.30克

    蛋白质
  • 1.90克

    脂肪
  • 2.10克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

墨鱼(干)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)287.00
蛋白质(克)65.30
脂肪(克)1.90
碳水化合物(克)2.10
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)316.00
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)3.60
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)6.73
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)82.00
磷(毫克)413.00
钾(毫克)1261.00
钠(毫克)1744.00
镁(毫克)359.00
铁(毫克)23.90
锌(毫克)10.02
硒(微克)104.40
铜(毫克)4.20
锰(毫克)0.20
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)4221.00
赖氨酸(毫克)4881.00
蛋氨酸(毫克)1507.00
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)2246.00
苏氨酸(毫克)2649.00
色氨酸(毫克)586.00
缬氨酸(毫克)2592.00
组氨酸(毫克)1369.00
异亮氨酸(毫克)2470.00
苯丙氨酸(毫克)1865.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)1507.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)4111.00

墨鱼(干)介绍

墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”,中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”,可治疗胃酸过多,是止血、收敛常用中药。墨鱼,俗名乌贼,又名“冬鸡”,干品又称“螟蜅鲞”,俗称“乌贼粑”。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。墨鱼营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。


墨鱼(干)的营养价值

1、墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;

2、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。

墨鱼(干)的功效与作用

中医认为,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。

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