霉苋菜梗蒸豆腐

霉苋菜梗蒸豆腐

热量：75.24大卡（100克可食部分）

人气(400)

霉苋菜梗蒸豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 75.24千卡

    热量

  • 6.97克

    蛋白质

  • 3.58克

    脂肪

  • 4.32克

    碳水化合物

  • 0.75克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)75.24
碳水化合物(克)4.32
脂肪(克)3.58
蛋白质(克)6.97
纤维素(克)0.75
维生素A(微克)69.70
维生素C(毫克)9.31
维生素E(毫克)2.58
胡萝卜素(微克)417.82
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.32
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)44.98
钙(毫克)167.07
铁(毫克)2.60
锌(毫克)1.04
铜(毫克)0.24
锰(毫克)0.53
钾(毫克)140.07
磷(毫克)105.99
钠(毫克)167.85
硒(微克)1.93

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