绿豆芽汁

绿豆芽汁

热量：19.00千卡（100克可食部分）

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绿豆芽汁的热量

每100克可食部分

  • 19.00千卡

    热量

  • 2.10克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 2.90克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

  • 食谱原料 13939

绿豆芽汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)19.00
蛋白质(克)2.10
脂肪(克)0.10
碳水化合物(克)2.90
纤维素(克)0.80
嘌呤(毫克)14.60
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.10
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)17.90
亚油酸(克)17.90
α-亚麻酸(克)23.70
亚麻酸(克)23.70
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)3.00
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.50
维生素B6(毫克)0.03
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)6.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.19
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)20.00
叶酸(微克)6.10
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)1.00
矿物质
钙(毫克)9.00
磷(毫克)37.00
钾(毫克)68.00
钠(毫克)4.40
镁(毫克)18.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.35
硒(微克)0.50
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.10
碘(微克)0.20
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)111.00
赖氨酸(毫克)85.00
蛋氨酸(毫克)33.00
胱氨酸(毫克)24.00
酪氨酸(毫克)45.00
苏氨酸(毫克)64.00
色氨酸(毫克)22.00
缬氨酸(毫克)127.00
组氨酸(毫克)53.00
异亮氨酸(毫克)85.00
苯丙氨酸(毫克)110.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)57.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)155.00

绿豆芽汁介绍

将绿豆芽洗净切碎，放入榨汁机中制成绿豆芽汁。早晚2次分服，或可调入白糖适量，频频代茶饮用。

绿豆芽汁的功效与作用

可辅治各型急性前列腺炎。
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