芦笋美鲍

芦笋美鲍

热量：70.29千卡（100克可食部分）

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芦笋美鲍的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.29千卡

    热量

  • 6.37克

    蛋白质

  • 2.09克

    脂肪

  • 7.38克

    碳水化合物

  • 1.27克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)70.29
碳水化合物(克)7.38
脂肪(克)2.09
蛋白质(克)6.37
纤维素(克)1.27
维生素A(微克)26.31
维生素C(毫克)15.32
维生素E(毫克)1.86
胡萝卜素(微克)102.85
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.72
胆固醇(毫克)91.36
镁(毫克)31.69
钙(毫克)108.00
铁(毫克)9.40
锌(毫克)0.95
铜(毫克)0.32
锰(毫克)0.28
钾(毫克)138.70
磷(毫克)56.64
钠(毫克)1100.15
硒(微克)8.83

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