灵芝荸荠

灵芝荸荠

热量：88.33千卡（100克可食部分）

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灵芝荸荠的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 88.33千卡

    热量

  • 0.48克

    蛋白质

  • 0.08克

    脂肪

  • 21.65克

    碳水化合物

  • 0.44克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)88.33
碳水化合物(克)21.65
脂肪(克)0.08
蛋白质(克)0.48
纤维素(克)0.44
维生素A(微克)1.20
维生素C(毫克)2.80
维生素E(毫克)0.26
胡萝卜素(微克)7.99
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.28
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.28
钙(毫克)4.80
铁(毫克)0.34
锌(毫克)0.15
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.06
钾(毫克)123.10
磷(毫克)18.86
钠(毫克)6.34
硒(微克)0.28

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