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凉拌西葫芦

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凉拌西葫芦

别名:

分类:家常菜

热量:25.05大卡(每100克)

凉拌西葫芦


禁忌人群

适宜人群


凉拌西葫芦的功效标签
凉拌西葫芦介绍了解更多

1.西葫芦、小米椒、小葱洗净;

2.小米椒、葱切碎;

3.用擦丝器将西葫芦擦成长长的粗丝,中间的芯不擦,太软,口感不爽利,可别做它用;

4.生抽、醋、白糖同入一碗,小勺混合均匀,尽量使白糖溶化,比例可随口味调整;

5. 西葫芦丝入盘中,撒上小葱、小米椒,将料汁淋在上面。

凉拌西葫芦的功效与作用了解更多
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营养成分表

(每100克)
凉拌西葫芦的含量
  • 名称含量
  • 热量25.05大卡
  • 脂肪0.20
  • 碳水化合物4.96
  • 蛋白质1.15
  • 纤维素0.58

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