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凉拌五彩鸡丝

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凉拌五彩鸡丝

别名:

分类:私家菜

热量:79.81大卡(每100克)

凉拌五彩鸡丝


禁忌人群

适宜人群


凉拌五彩鸡丝的功效标签
凉拌五彩鸡丝介绍了解更多

①将熟鸡脯肉撕成丝备用。

②胡萝卜、黄瓜分别洗净切成丝,加精盐略腌,金针菇洗净,与红椒丝一起焯熟。

③所有原料放入碗中,加精盐、白糖拌入味,淋上麻油,即可装盘。

凉拌五彩鸡丝的功效与作用了解更多
此菜鲜脆爽口,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、烟酸、维生素C,维生素E,营养价值高,适宜孕早期的孕妈妈经常食用。

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营养成分表

(每100克)
凉拌五彩鸡丝的含量
  • 名称含量
  • 热量79.81大卡
  • 脂肪4.41
  • 碳水化合物6.46
  • 蛋白质6.39
  • 纤维素1.34

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