凉拌苦菜

凉拌苦菜

热量：73.50千卡（100克可食部分）

人气(3345)

凉拌苦菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 73.50千卡

    热量

  • 2.71克

    蛋白质

  • 3.96克

    脂肪

  • 7.54克

    碳水化合物

  • 1.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)73.50
碳水化合物(克)7.54
脂肪(克)3.96
蛋白质(克)2.71
纤维素(克)1.68
维生素A(微克)333.64
维生素C(毫克)57.94
维生素E(毫克)1.90
胡萝卜素(微克)2000.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)0.22
钙(毫克)1.74
铁(毫克)0.15
锌(毫克)0.02
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.02
钾(毫克)0.36
磷(毫克)0.39
钠(毫克)688.80
硒(微克)0.02

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