凉拌侧耳根

凉拌侧耳根

热量：42.64千卡（100克可食部分）

人气(3140)

凉拌侧耳根的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 42.64千卡

    热量

  • 1.89克

    蛋白质

  • 1.67克

    脂肪

  • 5.08克

    碳水化合物

  • 0.37克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)42.64
碳水化合物(克)5.08
脂肪(克)1.67
蛋白质(克)1.89
纤维素(克)0.37
维生素A(微克)404.11
维生素C(毫克)49.04
维生素E(毫克)0.99
胡萝卜素(微克)2404.11
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.18
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)56.19
钙(毫克)58.25
铁(毫克)7.19
锌(毫克)0.80
铜(毫克)0.40
锰(毫克)1.29
钾(毫克)559.29
磷(毫克)53.62
钠(毫克)94.25
硒(微克)0.20

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