烙饼(标准粉)

烙饼(标准粉)

热量:259.00千卡(100克可食部分)

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烙饼(标准粉)的热量

每100克可食部分
  • 259.00千卡

    热量
  • 7.50克

    蛋白质
  • 2.30克

    脂肪
  • 52.90克

    碳水化合物
  • 1.90克

    纤维素

烙饼(标准粉)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)259.00
蛋白质(克)7.50
脂肪(克)2.30
碳水化合物(克)52.90
纤维素(克)1.90
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数79.60
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)—
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.03
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)20.00
磷(毫克)146.00
钾(毫克)141.00
钠(毫克)149.30
镁(毫克)51.00
铁(毫克)2.40
锌(毫克)0.94
硒(微克)7.50
铜(毫克)0.15
锰(毫克)1.15
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)426.00
赖氨酸(毫克)146.00
蛋氨酸(毫克)100.00
胱氨酸(毫克)200.00
酪氨酸(毫克)196.00
苏氨酸(毫克)174.00
色氨酸(毫克)85.00
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)118.00
异亮氨酸(毫克)196.00
苯丙氨酸(毫克)253.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)300.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)449.00

烙饼(标准粉)介绍

烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等烙制而成并深受百姓喜爱的汉族传统面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

烙饼(标准粉)的营养价值

烙饼烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

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