蓝莓豆腐生奶酪

蓝莓豆腐生奶酪

热量：143.60千卡（100克可食部分）

人气(4014)

蓝莓豆腐生奶酪的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 143.60千卡

    热量

  • 3.78克

    蛋白质

  • 9.16克

    脂肪

  • 11.95克

    碳水化合物

  • 0.83克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)143.60
碳水化合物(克)11.95
脂肪(克)9.16
蛋白质(克)3.78
纤维素(克)0.83
维生素A(微克)9.89
维生素C(毫克)2.79
维生素E(毫克)3.83
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.25
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)9.83
钙(毫克)7.46
铁(毫克)0.35
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.19
钾(毫克)54.20
磷(毫克)22.69
钠(毫克)2.45
硒(微克)0.30

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