苦瓜丝

苦瓜丝

热量：43.70千卡（100克可食部分）

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苦瓜丝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.70千卡

    热量

  • 1.01克

    蛋白质

  • 2.51克

    脂肪

  • 4.87克

    碳水化合物

  • 1.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.70
碳水化合物(克)4.87
脂肪(克)2.51
蛋白质(克)1.01
纤维素(克)1.35
维生素A(微克)16.35
维生素C(毫克)53.85
维生素E(毫克)2.46
胡萝卜素(微克)96.15
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.39
胆固醇(毫克)0.02
镁(毫克)17.41
钙(毫克)13.93
铁(毫克)0.74
锌(毫克)0.36
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.18
钾(毫克)246.71
磷(毫克)34.07
钠(毫克)471.11
硒(微克)0.36

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