热量:153.35千卡(100克可食部分)
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153.35千卡
热量19.51克
蛋白质7.42克
脂肪2.23克
碳水化合物0.21克
纤维素1.修整、烤制:将肉块修整齐,悬于炭火上方(不可用有火苗之燃火),边烤边翻转,至肉不滴水(水气收干)时,匀抹芝麻油(花生油或猪油亦可),再继续翻烤、涂油,直至肉呈金黄色,光亮酥烂即可。一般烤半小时左右即成。
2.调味汁:将辣酱、葱以及芝麻油、豆豉制成的“沾水”等调料放于碗中,调成味汁。
3.切片、装盘:烤肉切片装盘,以肉蘸调汁,佐酒下饭均美。
营养不良调理 补虚养身调理