金塔寺瓜

金塔寺瓜

热量：10.00千卡（100克可食部分）

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金塔寺瓜的热量

每100克可食部分

  • 10.00千卡

    热量

  • 0.60克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 2.00克

    碳水化合物

  • 0.70克

    纤维素

金塔寺瓜营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)10.00
蛋白质(克)0.60
脂肪(克)0.10
碳水化合物(克)2.00
纤维素(克)0.70
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.50
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)18.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)—
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)—
磷(毫克)—
钾(毫克)—
钠(毫克)—
镁(毫克)—
铁(毫克)—
锌(毫克)—
硒(微克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)53.00
赖氨酸(毫克)42.00
蛋氨酸(毫克)13.00
胱氨酸(毫克)17.00
酪氨酸(毫克)26.00
苏氨酸(毫克)28.00
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)54.00
组氨酸(毫克)15.00
异亮氨酸(毫克)39.00
苯丙氨酸(毫克)42.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)30.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)68.00

金塔寺瓜介绍

金塔寺瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。


金塔寺瓜的功效与作用

通便,养颜护肤,发汗解表。


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