姜糖薏米粥

姜糖薏米粥

热量：112.48千卡（100克可食部分）

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姜糖薏米粥的热量

每100克可食部分

  • 112.48千卡

    热量

  • 2.50克

    蛋白质

  • 0.75克

    脂肪

  • 24.66克

    碳水化合物

  • 0.90克

    纤维素

  • 食谱原料 13628

    辅料：

    饮用水 200克

姜糖薏米粥营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)112.48
蛋白质(克)2.50
脂肪(克)0.75
碳水化合物(克)24.66
纤维素(克)0.90
嘌呤(毫克)4.33
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.35
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.36
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)11.27
磷(毫克)39.06
钾(毫克)42.97
钠(毫克)0.97
镁(毫克)15.54
铁(毫克)3.33
锌(毫克)0.37
硒(微克)0.63
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.58
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)306.75
赖氨酸(毫克)40.31
蛋氨酸(毫克)60.21
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)86.51
苏氨酸(毫克)41.87
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)135.12
组氨酸(毫克)35.64
异亮氨酸(毫克)87.37
苯丙氨酸(毫克)111.59
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)60.21
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)198.10

姜糖薏米粥介绍

将薏米、干姜加水煮烂成粥，入白糖调味食服。每天1次，连服一个月。

姜糖薏米粥的功效与作用

散寒除湿，通络止痛。可辅治类风湿性关节炎、肢体关节疼痛较剧、得热痛减、关节屈伸不利、肌肤麻木不仁、四肢小关节变形者。
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