火腿炖鞭笋

火腿炖鞭笋

热量：90.90千卡（100克可食部分）

人气(2543)

火腿炖鞭笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 90.90千卡

    热量

  • 5.21克

    蛋白质

  • 5.99克

    脂肪

  • 6.65克

    碳水化合物

  • 5.21克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)90.90
碳水化合物(克)6.65
脂肪(克)5.99
蛋白质(克)5.21
纤维素(克)5.21
维生素A(微克)9.23
维生素C(毫克)5.52
维生素E(毫克)0.19
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)2.09
胆固醇(毫克)24.22
镁(毫克)14.22
钙(毫克)14.18
铁(毫克)2.42
锌(毫克)0.93
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.55
钾(毫克)342.47
磷(毫克)56.41
钠(毫克)373.05
硒(微克)0.93

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