湖南特制无骨腊肉

湖南特制无骨腊肉

热量:175.60千卡(100克可食部分)

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湖南特制无骨腊肉的热量

每100克可食部分
  • 175.60千卡

    热量
  • 16.54克

    蛋白质
  • 11.83克

    脂肪
  • 0.74克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

湖南特制无骨腊肉营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)175.60
蛋白质(克)16.54
脂肪(克)11.83
碳水化合物(克)0.74
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)147.87
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)73.01
脂肪酸(克)10.72
饱和脂肪酸(克)3.97
单不饱和脂肪酸(克)4.90
多不饱和脂肪酸(克)1.29
α-亚油酸(克)9.52
亚油酸(克)1104.25
α-亚麻酸(克)0.83
亚麻酸(克)96.49
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)3.85
维生素B1(毫克)0.49
维生素B2(毫克)0.22
维生素B3(毫克)4.53
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.28
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)6.49
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)7.57
磷(毫克)171.06
钾(毫克)274.55
钠(毫克)2964.84
镁(毫克)23.45
铁(毫克)0.96
锌(毫克)2.03
硒(微克)12.46
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1416.82
赖氨酸(毫克)1376.16
蛋氨酸(毫克)417.74
胱氨酸(毫克)204.25
酪氨酸(毫克)622.00
苏氨酸(毫克)733.83
色氨酸(毫克)244.92
缬氨酸(毫克)744.92
组氨酸(毫克)642.33
异亮氨酸(毫克)727.36
苯丙氨酸(毫克)706.10
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)622.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1328.10

湖南特制无骨腊肉介绍

1.原料选择:去骨的猪前后腿。
2.切条、制作过程:选出质好的猪前后腿、去掉骨头,然后把肉放在切肉板上,从后腿尾骨节砟切第一刀肉。前腿槽头肉不能做特级腊肉,只能做二级腊肉。从第二刀起每条肉坯长40厘米、宽3.3至4厘米。
3.腌制:切完肉坯后,用秤称好。按比例配好调料,调料要拌匀,再把肉放入调料内(每次放2.5至5千克)拌匀,直至每块肉坯沾上调料为止,然后一块块拿出放入缸或池内腌制。春夏季腌3至4天,秋冬季腌7天左右。
4.泡洗:出缸后把每块肉坯从膘头3.3厘米以下用小刀刺1小孔,穿上麻绳,再投入清水池内泡洗1至2小时后捞出。
5.烘焙:穿入竿(每竿穿12块,按烘烤柜大小决定),送入烘柜内烘焙36个小时出柜,即为成品。
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