胡麻籽

胡麻籽

别名： 亚麻、麻仔、鸟麻、白麻、胡麻子、胡麻仁、大胡麻

热量：450.00大卡（100克可食部分）

人气(4772)

胡麻籽的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 450.00千卡

    热量

  • 19.10克

    蛋白质

  • 30.70克

    脂肪

  • 39.50克

    碳水化合物

  • 30.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)450.00
碳水化合物(克)39.50
脂肪(克)30.70
蛋白质(克)19.10
纤维素(克)30.20
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)12.93
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.29
维生素B2(毫克)0.28
维生素B3(毫克)1.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)389.00
钙(毫克)228.00
铁(毫克)19.70
锌(毫克)4.84
铜(毫克)1.60
锰(毫克)2.63
钾(毫克)408.00
磷(毫克)577.00
钠(毫克)48.80
硒(微克)—

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