花旗参螺头汤

花旗参螺头汤

热量：22.34千卡（100克可食部分）

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花旗参螺头汤的热量

每100克可食部分

  • 22.34千卡

    热量

  • 3.05克

    蛋白质

  • 0.07克

    脂肪

  • 2.40克

    碳水化合物

  • 0.14克

    纤维素

花旗参螺头汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)22.34
蛋白质(克)3.05
脂肪(克)0.07
碳水化合物(克)2.40
纤维素(克)0.14
嘌呤(毫克)0.14
血糖生成指数2.03
胆固醇(毫克)41.73
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.15
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.62
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.30
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.27
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.89
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)280.69
磷(毫克)26.34
钾(毫克)38.50
钠(毫克)273.57
镁(毫克)21.79
铁(毫克)5.40
锌(毫克)0.75
硒(微克)4.54
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.36
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)207.41
赖氨酸(毫克)187.68
蛋氨酸(毫克)33.94
胱氨酸(毫克)56.91
酪氨酸(毫克)95.86
苏氨酸(毫克)131.00
色氨酸(毫克)35.57
缬氨酸(毫克)128.36
组氨酸(毫克)50.25
异亮氨酸(毫克)101.59
苯丙氨酸(毫克)105.93
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)90.85
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)201.79

花旗参螺头汤介绍

１、螺头去内脏，用粗盐擦洗干净。

２、红枣洗干净后去核。

３、水煲滚后，将材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲三个小时，下少许盐调味即可。

花旗参螺头汤的功效与作用

滋补汤类，有较好的滋补功能和营养。
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