黄芪艾叶炖乌鸡

黄芪艾叶炖乌鸡

热量：31.01千卡（100克可食部分）

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黄芪艾叶炖乌鸡的热量

每100克可食部分

  • 31.01千卡

    热量

  • 5.43克

    蛋白质

  • 0.56克

    脂肪

  • 0.89克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

黄芪艾叶炖乌鸡营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)31.01
蛋白质(克)5.43
脂肪(克)0.56
碳水化合物(克)0.89
纤维素(克)0.07
嘌呤(毫克)0.07
血糖生成指数1.21
胆固醇(毫克)25.64
脂肪酸(克)0.53
饱和脂肪酸(克)0.31
单不饱和脂肪酸(克)0.15
多不饱和脂肪酸(克)0.05
α-亚油酸(克)2.01
亚油酸(克)44.17
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.02
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.73
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.17
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.46
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.12
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)4.91
磷(毫克)51.42
钾(毫克)84.48
钠(毫克)53.59
镁(毫克)12.77
铁(毫克)0.95
锌(毫克)0.41
硒(微克)1.87
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)397.44
赖氨酸(毫克)433.96
蛋氨酸(毫克)127.00
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)156.75
苏氨酸(毫克)173.20
色氨酸(毫克)67.73
缬氨酸(毫克)175.13
组氨酸(毫克)141.03
异亮氨酸(毫克)193.03
苯丙氨酸(毫克)170.78
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)127.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)327.53

黄芪艾叶炖乌鸡介绍

将乌鸡宰杀制净与黄芪、艾叶、大枣同放锅内，武火煮沸，改文火炖熟后加盐调味，吃肉喝汤。

黄芪艾叶炖乌鸡的功效与作用

补血调经。适宜月经量多、痛经且伴血色淡红、质稀无血块、疲倦乏力、下腹空坠感者食用。
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