红枣蒸山药

红枣蒸山药

热量：128.52千卡（100克可食部分）

人气(3021)

红枣蒸山药的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 128.52千卡

    热量

  • 1.79克

    蛋白质

  • 3.42克

    脂肪

  • 23.52克

    碳水化合物

  • 1.15克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)128.52
碳水化合物(克)23.52
脂肪(克)3.42
蛋白质(克)1.79
纤维素(克)1.15
维生素A(微克)2.58
维生素C(毫克)5.16
维生素E(毫克)2.40
胡萝卜素(微克)16.94
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.31
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.37
钙(毫克)19.97
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.29
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.14
钾(毫克)214.50
磷(毫克)32.47
钠(毫克)15.76
硒(微克)0.44

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