红果(干)

红果(干)

别名:红果子、棠棣子、鼠查、赤爪实、山里

热量:251.00千卡(100克可食部分)

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红果(干)的热量

每100克可食部分
  • 251.00千卡

    热量
  • 4.30克

    蛋白质
  • 2.20克

    脂肪
  • 78.40克

    碳水化合物
  • 49.70克

    纤维素

红果(干)营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)251.00
蛋白质(克)4.30
脂肪(克)2.20
碳水化合物(克)78.40
纤维素(克)49.70
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)1.80
饱和脂肪酸(克)0.30
单不饱和脂肪酸(克)0.40
多不饱和脂肪酸(克)1.00
α-亚油酸(克)50.70
亚油酸(克)912.60
α-亚麻酸(克)5.80
亚麻酸(克)104.40
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)10.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)0.70
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)2.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.47
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)60.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)144.00
磷(毫克)440.00
钾(毫克)440.00
钠(毫克)9.90
镁(毫克)—
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.61
硒(微克)2.70
铜(毫克)0.41
锰(毫克)0.57
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)294.00
赖氨酸(毫克)233.00
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)81.00
苏氨酸(毫克)144.00
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)72.00
异亮氨酸(毫克)195.00
苯丙氨酸(毫克)175.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)256.00

红果(干)介绍

山楂为蔷薇科植物山里红、山楂等的成熟果实。山里红属落叶乔木,生于山坡砂地、河边杂林,北方常有栽培。主产于华北及河南、山东、江苏、安徽等地;山楂与山里红极相似,仅叶片较小,羽裂较深;梨果较小,生于山坡林缘、河岸灌丛,分布于东北及内蒙古、河北、河南、山西、陕西、山东、江苏、浙江等地。

除以上2种外,同属植物的果实在某些地区作山楂药用的尚有:野山楂、云南山楂、湖北山楂、辽宁山楂、甘肃山楂。

秋季果实成熟时采收,趁鲜切成两瓣或薄片,晒干或烘干。

山楂药材分为北山楂和南山楂:

1. 北山楂即山里红和山楂的果实:

(1) 山里红果实近球形,直径1至2.5厘米,山里红表面鲜红色至紫红色,有光泽,满布灰白色斑点,顶端有宿存花萼,基部有果柄残痕。商品多为圆形横切片,皱缩不平,厚约2至8毫米。果肉晒太阳,深黄色至浅棕色,切面可见浅黄色果核3至5粒,有的已脱落,质坚硬,气微清香,味酸微甜。

(2) 山楂果实类球形,直径1至1.5厘米。表面深红色,有小斑点。其余同“山里红”。

均以片大、皮红、肉厚、核小者为佳。

2. 南山楂(野山楂)果实球形,直径0.8至1.4厘米。表面棕色至棕红色,在灰白色小斑点,顶端有圆形凹窝状宿存花萼,基部有短果柄痕。商品多切成半球形或压成饼状,果肉薄,果皮常皱缩,种子5粒,土黄色,质坚硬,气微,味酸,涩,微甜。

红果(干)的营养价值

1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

2. 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;

3. 它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂;

4. 山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;

5. 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;

6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

8. 生者不宜多食。

红果(干)的功效与作用

山楂味酸、甘,性微温;归脾、胃、肝经;沉降敛涩;具有消食积,止泻痢,行瘀滞的功效;主治肉食积滞,脘腹胀痛,泄泻痢疾,产后瘀滞腹痛、恶露不尽,痰瘀胸痹、眩晕,寒湿腰痛,疝气,睾丸肿痛。

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